НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОК
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Полностью оборудованный
кроссфит-зал
В Вашем распоряжении профессиональное кроссфит-оборудование.
Дружеская атмосфера
Вы будете уверенно и комфортно чувствовать себя на тренировках, занимаясь в кругу единомышленников, которые в любой момент поддержат и замотивируют!
Опытный тренерский состав
Наша команда профессиональных тренеров всегда поможет в достижении Ваших целей!
Активная спортивная и досуговая жизнь
Организация соревнований, мероприятий с выездом за границу, корпоративов и тематических праздников!
Оставь заявку и получи неделю бесплатных тренировок в подарок!
НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОК
Разнообразие
Кроссфит включает в себя элементы различных видов спорта, что позволяет проводить тренировки более интересно и разнообразно!
Эффективность
Кроссфит помогает улучшить общую физическую форму, силу, выносливость и координацию движений!
Сообщество
Кроссфит-залы обычно объединяют единомышленников, которые помогают друг другу достигать поставленных целей и поддерживают в трудные моменты!
ПРАЙС
РАСПИСАНИЕ
/ 3
/ 1
/ 3
/ 4
● ТРЕНИРОВКА ПОД РУКОВОДСТВОМ ТРЕНЕРА
● МОЖЕТ ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ СИЛОВУЮ, ВЫСОКОИНТЕНСИВНУЮ, ЛИБО ГИМНАСТИЧЕСКУЮ ОТРАБОТКУ
● НАГРУЗКА В ГРУППЕ РЕГУЛИРУЕТСЯ ТРЕНЕРОМ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1 ЧАС
● МОЖЕТ ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ СИЛОВУЮ, ВЫСОКОИНТЕНСИВНУЮ, ЛИБО ГИМНАСТИЧЕСКУЮ ОТРАБОТКУ
● НАГРУЗКА В ГРУППЕ РЕГУЛИРУЕТСЯ ТРЕНЕРОМ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1 ЧАС
● тренировки НОВИЧКОВ с самых азов кроссфита
● освоение новых упражнения из тяжелой атлетики и гимнастики, изучение терминов и обозначений, принятых в кроссфите
● знакомство с WOD — workout of the day — интенсивными компплексами упражнений, благодаря которым кроссфит получил свою популярность
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1 ЧАС
● освоение новых упражнения из тяжелой атлетики и гимнастики, изучение терминов и обозначений, принятых в кроссфите
● знакомство с WOD — workout of the day — интенсивными компплексами упражнений, благодаря которым кроссфит получил свою популярность
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1 ЧАС
● пропорционально укрепляет мускулатуру, исправляет осанку
● активно прорабатываются мышцы-стабилизаторы
● позволяет освоить новые упражнения и расширяет тренировочный кругозор спортсмена
● ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1,5-2 ЧАСА
● активно прорабатываются мышцы-стабилизаторы
● позволяет освоить новые упражнения и расширяет тренировочный кругозор спортсмена
● ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1,5-2 ЧАСА
● пропорционально укрепляет
мускулатуру, исправляет осанку
● активно прорабатываются мышцы-стабилизаторы
● позволяет освоить новые упражнения
и расширяет тренировочный кругозор спортсмена
● ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1,5-2 ЧАСА
мускулатуру, исправляет осанку
● активно прорабатываются мышцы-стабилизаторы
● позволяет освоить новые упражнения
и расширяет тренировочный кругозор спортсмена
● ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1,5-2 ЧАСА
● увеличение эластичности мышц и подвижности суставов
● укрепление и тонус мышц, похудение
● Особенно полезны для людей, работающих в офисе и пребывающих большую часть дня в положении сидя
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1 ЧАС
● укрепление и тонус мышц, похудение
● Особенно полезны для людей, работающих в офисе и пребывающих большую часть дня в положении сидя
● ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ - 1 ЧАС
КРОССФИТ-ТРЕНИРОВКИ
ON-RAMP
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ
РАСТЯЖКА
ТРЕНИРОВКИ
НАША КОМАНДА
АРТЁМ БАРДОВ
Старший тренер
Посетить занятие
НАТАЛЬЯ КУЗНЕЦОВА
Тренер по кроссфиту
Посетить занятие
ВИКТОРИЯ БЕХЕР
Тренер по растяжке
Посетить занятие
ТАТЬЯНА СИЛИЩЕВА
Тренер по функциональному бодибилдингу
Посетить занятие
АЛЕКСАНДР ЗАЙЦЕВ
Тренер по кроссфиту
Посетить занятие
ИРИНА САФОНОВА
Тренер по растяжке
Посетить занятие
ПРАЙС
РАСПИСАНИЕ
ТРЕНИРОВКИ
КОМАНДА
Положение об обработке и защите ПД
8 (913) 335-71-12
sportboxkem@yandex.ru
г. Кемерово,
ул. Ноградская, 5б
ул. Ноградская, 5б